《甜點》芒果優格冰棒 • 清甜透心涼

涼涼的天氣總讓我捧著熱飲，只是夏季時節一到，也有著想吃冰品解饞的時候。超市裡滿滿的水果，都能用做冰品食材，夏季水果--芒果，當然是少不了嘍!

美國芒果大都來自墨西哥，美味度不比台灣產，通常酸度大於甜度，因此拿來再加工，不失為提升美味的另一個方法。

《蛋糕》香蕉優格瑪芬 • 減糖無油餐

灣區六月份的天氣還是一如往常的“涼”，我果真無福消受這種四季如春的氣候，好懷念可以穿短袖、短裙、短褲，大汗淋灕直喊熱的夏日！

冷冷的天氣，自然而然就想補充熱量，美式點心不外乎是個好選項。只是早餐吃這類高油高糖的東西，又不甚健康，為了身體和身材著想，就做個減糖無油的瑪芬來吃吃唄！

《麵包》黑芝麻麵包 • 免揉麵包團

從台灣回來後，整個人好不習慣，便捷速食的生活不再，得重新開始適應慢活的生活樂趣，只是年齡正成長，調適力卻好像呈負成長！

時差和氣候弄的我暈頭轉向，但還是得把早餐弄出來，因此做了個簡單的免揉麵包，不花腦力和體力，只要一些些的等待時間，健康好吃的麵包出爐了。